Tips Kesihatan -13- Air dalam Nafas

Air sejuk bersih yang tidak dimasak adalah air yang paling baik untuk dijadikan amalan minuman seharian. Dalam situasi di Malaysia, sebaik-baiknya ialah air paip biasa yang ditapis dengan penapis bermineral. Ini kerana air sejuk yang tidak dimasak mempunyai kandungan udara (oksigen) yang tinggi. Apabila anda terperanjat, lupa secara tiba-tiba atau terganggu perasaan, minumlah air. Ini kerana nafas adalah rahsia kepada oksigen, dan oksigen itu adalah rahsia air. Bagi mereka yang sesak nafas atau mengah, berilah mereka minum air sejuk secara perlahan-lahan atau minum air dengan menahan nafas kerana ini dapat mengembalikan oksigen ke dalam darah melalui pertukaran di paru-paru. Oleh itu paru-paru adalah organ yang amat sensitif dalam meghadapi serangan alahan dan jangkitan. Nitrogen, oksigen dan hidrogen adalah rahsia air yang bertukar secara ghaib didalam tubuh.

Setiap kali kita bernafas, kita sebenarnya akan mengurangkan cecair badan kita yang bertukar menjadi wap-wap air yang dikenali sebagai karbon dioksoda C02. Sebab itulah, tanpa melakukan sebarang kerja dan tidak berpeluh pun, kita akan dahaga dan memerlukan air. Ingat, minum air hanya ketika dahaga atau berdasarkan keperluan sahaja. Selamat beramal. Mofibio.blogspot.com